Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 119,13g | Prot: 88,51g | Carbh: 246,44g.
Desayuno: Tahin Helvası, Dost Dost Form Süzme Peynir , Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı. Almuerzo: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Cena: Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Cevizli Baklava, Performans Acı Biber Aromalı Nohut Cipsi, Dost Ayran. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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