|
🎉🎉🎉
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 56,14g | Prot: 51,98g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад , Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Мороженое Кубань Мороженое Фрузи Микс (Манго-Малина), Alpen Gold Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Prosto Рис Краснодарский. Cena: Бананы, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Молоко, Сметана 20%, Творог. más...
|
|
1345 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Sentadillas - 2 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobi-lofi
|