Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 104,34g | Prot: 106,89g | Carbh: 139,71g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Vitafor Whey Protein, Batata Doce Cozida, Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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