Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 65,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 72,79g | Carbh: 211,58g.
Almuerzo: Lidl Salatgurke, Essiggurken, Milbona High Protein Hirtenkäse Natur, Bresso Leichtgenuss, Dulano Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrötchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Lidl Weizenbrötchen, Dulano Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Gurkensalat, Karottensalat, REWE To Go Hirtensalat, BioBio Rote Beete Gekocht, Krautsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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4078 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Trabajo - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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