Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 65,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 60,67g | Prot: 72,79g | Carbh: 211,58g.
Almuerzo: Lidl Salatgurke, Essiggurken, Milbona High Protein Hirtenkäse Natur, Bresso Leichtgenuss, Dulano Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrötchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Lidl Weizenbrötchen, Dulano Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Gurkensalat, Karottensalat, REWE To Go Hirtensalat, BioBio Rote Beete Gekocht, Krautsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
|
|
4078 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Trabajo - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Butterflower87
|