Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 46,12g | Carbh: 137,94g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Morango , Banana Caturra. Almuerzo: Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Scala Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Habib's Esfiha de Espinafre, Yoki Amendoim Japonês . Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Nestlé Creme de Leite, Milho, Itambé Iogurte Fit Morango , Visconti Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil_ellen
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