Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 75,24g | Prot: 126,71g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Parmalat Молоко 0,5%, Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог 0%. Almuerzo: ВкусВилл Соевый Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Персики, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо. Cena: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, RED Шоколад Карамельный, Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, Solgar Omega 3 700 Mg. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Перекресток Авокадо. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|