Diario de gucburhan12, 22 jul. 22

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100 den düştük umarım devamı gelir

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:

1852 kcal

Grasa: 71,51g | Prot: 65,09g | Carbh: 243,00g. Desayuno: Karpuz, Ekmek. Almuerzo: Havuç, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk But, Şehriye Çorbası. Cena: Ev Kızartması, Cacık, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Ekmek. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tşk oturmayamigeldik

22 jul. 22 por el miembro: gucburhan12

İlla gelir👏👏👏

29 jul. 22 por el miembro: NehirYıldız

Umarım öyle olur nehir yıldız

29 jul. 22 por el miembro: gucburhan12


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