Diario de KerstinK85, 22 jul. 22

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10 Kilo 🥳🥳🥳

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:

1252 kcal

Grasa: 46,75g | Prot: 55,17g | Carbh: 152,33g. Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Frischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen . Cena: Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Petrella Wildlachs. Pasa Bocas / Otros: Hoenen Toskana. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana