Diario de anthonyye, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1940 kcal Grasa: 109,66g | Prot: 126,04g | Carbh: 116,84g.   Desayuno: 牛肉, 蛋炒饭. Almuerzo: 煮熟的西兰花(新鲜), 煮鸡蛋, 鱼, 牛肉, 红薯/地瓜, 煮玉米, 油爆虾. Cena: 米饭, 炒茄子, 毛豆, 烤麸, 煮鸡蛋, 红烧肉. más...
2566 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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