Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 139,09g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось. Almuerzo: Красные Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Малое, Макфа Гречка Экстра. Cena: Helcom Кукуруза, Петруха Филе Малое, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Topping Сгущенка, Нежинская Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Грейпфрут, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Skorpi2007
|