Diario de pnascimento, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
948 kcal Grasa: 38,02g | Prot: 58,00g | Carbh: 95,03g.   Desayuno: Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo, Castelões Queijo Curado em Fatias. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Carne de Porco Picada (Cozido), Fumadinho Salpicão de Seia , Couve Roxa, Globo Palmito, Alface de Folha Verde. Cena: Nespresso Café Expresso, Globo Palmito, Cebolas, Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Picada. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Meio Gordo, Crepe de Chocolate, Continente Melão, Continente Banana. más...
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