Diario de Rooijsche, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
2370 kcal Grasa: 109,96g | Prot: 114,85g | Carbh: 227,23g.   Desayuno: Streeckgenoten Koempelpastei, Aldi Worstenbroodje. Almuerzo: Gebakken Kibbeling, Jumbo Halvarine, Aldi Rozijnenbrood. Cena: AH Selderij, Hertog Romig Roomijsje, Witlof, AH Rode Uien, Cherrytomaten, Milbona Tzatziki, Cos of Romaine Sla, Lidl Runderburger met Jalapeño Peper, Gebakken Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: AH Kefir, Bakkersbest Roomboter Custardcakejes, Gwoon Witte Chocolade , Yoghurtijs (Mager), Aardbeien, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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