Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 102,14g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Arla Laktosfri Mjölk, Frebaco Havreringar, Favorit Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Husman. Almuerzo: Nötfärs, Garant Sweet Chili Sauce, Köttbuljong, Mushroom Soy, Svarta Bönor, Morötter. Cena: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Kycklingfilé, Findus Fryst Broccoli, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Favorit Makrillfilé i Tomatsås. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matte J
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