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Peso em jejum. A lesão no pé a fazer das suas! Não dá para correr!
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 85,78g | Carbh: 60,89g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Pasteurizado Magro, Kiwi, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Courgette, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Atum no Forno ou Grelhado, Continente Pepino em Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Danone YoPRO Straciatella, Canela. Pasa Bocas / Otros: Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá Não Adocicado, Sumo de Limão, Água. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
walking - 1 hora y 26 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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