Diario de anto@@@@@, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1398 kcal Grasa: 43,01g | Prot: 79,18g | Carbh: 178,52g.   Desayuno: Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Land Latte, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Melanzana, Esselunga Bio Misto per Soffritto, Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Lattuga, Cipolle, Melanzana, Terravecchia Farina di Ceci, Prozis Lean Bread Multigrain, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Ciliegie, Albicocche, Esselunga Ciliegie. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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