Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 188,66g | Carbh: 275,72g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Uovo, Spinaci, Primia Ricotta Fresca, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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