Diario de 麥麥啦, 21 jul. 22

體重47.0
體脂肪31.6％
內臟脂肪4
骨骼筋率26.5
基礎消耗1072
bmi21.5

47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:

719 kcal

Grasa: 21,60g | Prot: 26,36g | Carbh: 104,22g. Desayuno: Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 茶（無糖）, 麥味登蘿蔔糕, 全家新福源花生抹醬厚片. Almuerzo: 瑞穗低脂鮮乳. más...

1245 kcal

Ejercicio: 健走30分鐘 - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana


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