Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3325 kcal
|
Grasa: 80,80g | Prot: 270,35g | Carbh: 369,56g.
Desayuno: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Cottage Cheese 0.8%, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Tomaatit, Kaali, Paprika (Punainen), Kurkku, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Cena: Tomaatit, Kaali, Paprika (Punainen), Kurkku, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Pasa Bocas / Otros: Myllykivi Kaurahiutale, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Cottage Cheese, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Valio Herkku Kermainen Jogurtti, Lidl Mustikkamuffinssi , Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Nektariinit, Gaam Whey Vanilla Pear, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kookosöljy, Kaurahiutale . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|