Diario de la_terra, 04 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2014:
1270 kcal Grasa: 58,72g | Prot: 42,72g | Carbh: 150,02g.   Desayuno: Оладьи из Кабачков, Чай с Сахаром. Almuerzo: Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Кабачки Фаршированные. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Орехами, Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
2428 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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