Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 55,28g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Banana, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Verduras al Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja y Mango, Arrocitas Galletas de Arroz, Café Regular, Arrocitas Galletas de Arroz, Café Regular. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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