Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1576 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 134,13g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские". Almuerzo: Кедровый Бор Мед Натуральный, Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Cena: Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 9%, Valio Сыр Ольтермани 9%. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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