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Em jejum.
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 98,66g | Carbh: 72,90g.
Desayuno: Pimenta Preta, Nespresso Café Expresso, Canela, Santiago Queijo Fresco Pasteurizado Magro, Maçã Reineta. Almuerzo: Chá (Infusão), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Sal Marinho, Nespresso Café Expresso, Continente Miolo de Amêijoa Dourada, Batatas Fritas Actifry, Picles, Carne de Porco. Cena: Chá (Infusão), Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Chá Não Adocicado. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminhada curta - 20 minutos, Musculação - 20 minutos, Fasting State Walk - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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