Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 70,26g | Carbh: 79,10g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, Обычные Блины, Виктория Бефстроганов из Печени, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи Тушеные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de aly_tihaya
|