Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 89,21g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Multipower BCAA, Big Joy Protein Tozu, Carlsberg Bira. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YenerA.
|