Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 77,62g | Prot: 127,36g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж. Almuerzo: IRAN MARKET Фруктовая Пастила (Иран), Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Абрикоса, Сочный Абрикос, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Чечевичные Макароны Отварные (Сик), Слобода Майонез Extra Virgin, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Винегрет без Масла. Cena: Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Суп Грибной Картофельный (Сик). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Дикси Виноград Кишмиш, Станция Молочная Кефир 3,2%, Real Сырники Классические. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|