Diario de st79st, 20 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 82,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:

1594 kcal

Grasa: 87,32g | Prot: 150,62g | Carbh: 58,51g. Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Almuerzo: Aldi Fleischwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Cena: Fleischer Rumpsteak, Bratwurst, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. más...

2816 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hat das Eis doch seine Vorteile gehabt 😏😏😂😂

19 jul. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯


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