Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 87,12g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Üzüm, Domatesler, Karpuz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir . Almuerzo: Tarhana Çorbası, Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gucburhan12
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