Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2867 kcal
|
Grasa: 61,71g | Prot: 248,56g | Carbh: 335,11g.
Desayuno: Puhdistamo Kookosöljy, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Cottage Cheese 0.8%, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Gaam Whey Vanilla Pear, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale , Kookosöljy, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Nick's Chocolate Brownie, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Kurkku, Paprika (Punainen), Kaali, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale , Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Kurkku, Paprika (Punainen), Kaali, Tomaatit. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|