Diario de Ana Coelho 1983, 19 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1297 kcal Grasa: 36,14g | Prot: 53,75g | Carbh: 199,03g.   Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Sementes de Linhaça, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Qualy Qualy Vita, Sementes Chia Secas, Banana Prata. Almuerzo: Quiabo Cozido, Batata Doce, Banana Prata, Sementes Chia Secas, Fígado de Galinha, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Maçãs Fuji, Ovo (Inteiro). Cena: Yoki Milho para Pipoca. más...
1821 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ana Coelho 1983


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