Diario de Allsmiles427, 03 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2014:
2050 kcal Grasa: 119,67g | Prot: 79,67g | Carbh: 159,33g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Almuerzo: Jason's Deli Chicken Caesar Salad (Regular) No Bread. Cena: Totino's Triple Meat Crisp Crust Party Pizza. Pasa Bocas / Otros: Utz Sourdough Specials Extra Dark Pretzels. más...
2284 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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