|
53,9 впервые вижу такие цифры 🤩
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 42,00g | Prot: 53,83g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый . Almuerzo: Кофе с Молоком, Творог, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Овсяные Панкейки. Cena: Чай, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 20%, Помидоры, Жареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobi-lofi
|