Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 42,55g | Prot: 128,81g | Carbh: 187,85g.
Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Proteína de Soja Isolada. Cena: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leaozoka
|