Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 65,19g | Prot: 86,24g | Carbh: 180,85g.
Desayuno: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Жареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе. Almuerzo: Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Слобода Майонез, Меридиан Креветки , Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Меридиан Кальмар в Рассоле, Курица (Кожа не Съедена), Окей Салат Греческий. Pasa Bocas / Otros: EFES Пиво, Чай, Абрикос, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|