Diario de Donna Buntyn, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1261 kcal Grasa: 99,02g | Prot: 59,89g | Carbh: 30,86g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Keto bisquits, Coffee, Egg, Butter, Cream (Half & Half), Calavo Avocado, Borden Shredded Cheddar Cheese, Olive Oil. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Roma Tomatoes, Balsamic Vinegar, Red Onions, Olive Oil , Olive Oil , Now Foods Psyllium Husk Powder, Publix Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter , Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Beef Broth, Bouillon or Consomme. Pasa Bocas / Otros: Bee Pollen, Strawberries, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Spectrum Chia Seeds. más...
2075 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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