Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 66,63g | Carbh: 141,85g.
Almuerzo: Indomart Cumi Asin, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Royco Royco Ayam, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Pakcoy, KFC Crispy Chicken Wing, Sania Minyak Goreng. Cena: Kikil, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Maicih Basreng, Good Time Double Choc. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 33 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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