Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 68,09g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Café Expresso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Milbona Iogurte Natural Original, Pêssegos. Almuerzo: Café Expresso, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Arroz de Cenoura, Pingo Doce Panados de Peru. Cena: Café Expresso, Frango à Brás, McDonald's Sopa de Grão e Espinafres . Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Kiwi, Café Expresso. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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