Diario de soruden, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1645 kcal Grasa: 83,44g | Prot: 70,05g | Carbh: 151,85g.   Desayuno: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas, Yogur Natural (Leche Entera). Almuerzo: Bagley Traviata, Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Aderezo de Ensalada Ranch, Filete de Res. Cena: Nutella Nutella, Queso Crema, Figaza, Bagley Traviata, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Granja del Sol Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Felfort Licorfort, Nescafé Dolce Gusto Chai Tea Latte. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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