Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 92,06g | Prot: 105,27g | Carbh: 311,57g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi. Cena: Bulgur Pilavı, Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Arnavut Ciğeri, Izgara Köfte, Kuzu Eti, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Taşkale Pofuduk Lokum, Karpuz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|