Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 86,52g | Prot: 86,52g | Carbh: 323,33g.
Desayuno: Äpfel, Das Gesunde Plus Magnesium, Erdbeermarmelade, Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: Maggi Tomatensoße, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Cena: Salatgurke, Rote Paprika, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Mehrkornbrot, Linessa Light Butter, Louis D'or Frischkäse Franz. Kräuter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Penny Paprika-Geflügel Mortadella, Line Salami 1A, Linessa Streichzwerge. Pasa Bocas / Otros: Langnese Stracciatella. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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