Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 50,73g | Carbh: 174,67g.
Desayuno: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Meio Amargo, Coca-Cola Coca-Cola, Casa de Bolos Bolo Bem Casado. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 horas, Sexo - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laismathiaci
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