Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 42,51g | Prot: 76,44g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Папа Может Ветчина , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Помидоры, Авангард Хлеб Печной Бабушкин . Almuerzo: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, КИО Котлета Куриная Рубленая, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Картофель Отварной, Ганна Мясо в Желе, КИО Котлета Куриная Рубленая, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Магнит Персик Инжирный, Пятерочка Сливы, Черная Смородина, Селедка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Перекресток Чиабатта . más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Radmilla❤
|