Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 70,02g | Prot: 70,47g | Carbh: 156,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Сырники с Манкой, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Orion Чокопай, Twix Mini, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Чай с Молоком, Сырники с Манкой, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Агрокомплекс Сырок Глазированный, Черная Смородина. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari_K7
|