Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 91,62g | Carbh: 273,17g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Del Monte Banana, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Clementines, Don Miguel Chicken Burrito. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Atlantic Salmon (Farmed), Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kendall Jackson Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Trader Joe's Dried Mango. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Golf (en Carro) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ggarber
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