Diario de mariiana43, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
621 kcal Grasa: 15,84g | Prot: 64,89g | Carbh: 53,56g.   Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Abóbora Moranga, Tomates Cereja, Ervilha Torta, Patinho Grelhado. Cena: Qualitá Palmito Açaí , Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Subway Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bono Biscoito Recheado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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