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18 jul. 22
Diario de amainclusive, 18 jul. 22
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Es wird auf den Oberkörper fokussiert, wegen einem Muskelfaserriss im Oberschenkel
89 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2022:
2353 kcal
Grasa: 151,11g | Prot: 110,76g | Carbh: 140,79g.
Desayuno:
Scamorza, Butter, Avocado, Ei, REWE Wiener Würstchen, REWE Vollkorn Toast.
Cena:
Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bockwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Tilsiter .
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Du Armer!!! Gute Besserung :*
29 jul. 22 por el miembro:
chrissy_r
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