Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2011
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 372,46g | Carbh: 205,26g.
Desayuno: Power Bar (Chocolate and mint), Whey 80 (Vanilla), Milk (Nonfat), sugar. Almuerzo: Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mustard Sauce, Baked or Broiled Cod, Pickled Atlantic Herring, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rye Bread. Cena: Tomato Catsup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Whey 80 (Vanilla), Milk (Nonfat), sugar. más...
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3760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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