Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 85,00g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Lor Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Kelle Paça, Sütaş Ayran, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Algida Twister Cosmix. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hacımisi
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