Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 117,34g | Carbh: 221,38g.
Desayuno: Elle & Vire Beurre, Herta Le Bon Paris à la Broche Qualité Supérieure, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Solevita Jus d'orange. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Café au Lait, Carrefour Filets de Colin, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Notre Jardin Julienne de Légumes, Thé Glacé. Cena: Carrefour Risotto aux Champignons, Saumon Cuit, Mr Freeze Glace à l'eau, Florette Melon Charentais, Auchan Avocat, Tomates Rouges, Salade Verte, Tournedos de Boeuf, Vin Rosé. Pasa Bocas / Otros: Bretzels Mous, Carrefour Bio Crackers Fromage Graines de Courge, Mr Freeze Glace à l'eau, Pommes Pink Lady. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jullien57535
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