Diario de grek760, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1167 kcal Grasa: 47,59g | Prot: 55,99g | Carbh: 125,35g.   Desayuno: Макдоналдс Кетчуп, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Landers Сыр Легкий 30%. Almuerzo: Цех 85 Гаспачо, Абрикосы, Нектарины, Сосиски Молочные. Cena: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Цех 85 Пирог Творог и Ваниль, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
3195 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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