Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 62,94g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Almuerzo: Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Beorganik Chia Seed, Jeruk, Kacang Pistachio, Lindt Dark Chocolate 85%. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de langsingitucantik
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